Омолаживающие ванны


Если в воду для ванны добавить нужные вещества, она из просто приятной и расслабляющей превратится в омолаживающую!

Есть несколько видов ванн, обладающих омолаживающим эффектом.


 Омолаживающие ванны с солью


300 г морской или поваренной соли растворить в литре горячей воды, влить в теплую ванну, принимат 15-20 минут, ополоснуться прохладной водой. Ускоряется регенерация тканей. активизируется обмен веществ.


Травяная омолаживающая ванна

Травяные ванны прекрасно омолаживают. Возьмите горстку смеси свежих или сухих трав залить литром воды, довести до кипения, настоять в течение 2-3 часов, процедить, влить в ванну.

Молочная омолаживающая ванна царицы Клеопатры


    Для смягчения раздраженной или потрескавшейся кожи используют тысячелистник и ромашку,
    шалфей - для устранения чрезмерной жирности кожи,
    полынь и клевер тонизируют организм и устраняют усталость
    хвощ и зверобой помогают вернуть упругость дряблой коже.
    крапива укрепляет иммунитет, мелисса и чабрец улучшают эмоциональный настрой.
    Влейте в теплую воду 1-2 литра молока, добавьте столовую ложку меда и оливкового масла. Вместо молока можно использовать молочную сыворотку. Полежите в ванне 20 минут. Это успокаивает, а кожа становится нежной и эластичной.
    Принимать омолаживающие ванны можно не чаще двух раз в неделю. Оптимальная температура воды - 35-37 градусов (но не выше!).

Хвойная омолаживающая ванна

Для нее рекомендуют использовать готовый хвойный концентрат, но отвар из свежей хвои гораздо эффективнее. Килограмм еловой или сосновой хвои нужно залить литром воды, довести до кипения, настаивать час, процедить и влить в ванну. Такая ванна снимает боли в суставах, улучшает настроение, благотворно влияет на нервную систему.